- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 394 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 19 g
- Sodík 170 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 17.6 mg
- Draslík 312.8 mg
- Vláknina 5900 mg
- Vitamín A 5900 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce nalijeme vodu, přisypeme celé burské oříšky, vanilkový cukr, moučkový cukr a přivedeme k varu. Zmírníme oheň a vaříme asi hodinu. Hrnec odstavíme a necháme vychladnout. Do mističek vložíme po jednom kopečku vanilkové zmrzliny, přelijeme polévkou s oříšky a podáváme.