- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 503 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 36 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 57 mg
- Vláknina 10219 mg
- Vitamín A 10219 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 39.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na suché pánvi opražíme vločky, necháme je vychladnout, poté umeleme.
-
2
V míse smícháme umleté vločky s rozdrcenými sušenkami a měkkým máslem, přidáme marmeládu, nastrouhanou kůru z pomeranče a šťávu z pomeranče, jemně usekané ořechy, ustrouhanou čokoládu, vypracujeme pevnou hmotu.
-
3
Tvarujeme kuličky, které obalujeme v mletých vlašských ořeších, klademe bonbony na plech s fólií a necháme je několik dní zaschnout.