- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 386 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 20 g
- Sodík 820 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 176.8 mg
- Vláknina 1037 mg
- Vitamín A 1037 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.1 mg
- Vitamín E 3.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nivu najemno nastrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
-
2
V míse utřeme tvaroh s majonézou a nastrouhanou Nivou do pěny. Pak přilijeme pivo, přidáme papriku a najemno nakrájenou cibuli a vše dobře promícháme.