- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 275 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 23 g
- Sodík 145 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 47.5 mg
- Draslík 603.6 mg
- Vláknina 10910.2 mg
- Vitamín A 10910.2 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.7 mg
- Vitamín E 3.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chřest omyjeme, uvaříme v osolené vodě doměkka a necháme okapat.
-
2
Zapékací mísu silně vymažeme máslem. Strouhanku osmažíme na másle.
-
3
Na dno mísy dáme polovinu smetany, lžíci osmažené strouhanky a okapaný chřest. Na chřest znovu dáme smetanu a strouhanku a povrch posypeme sladkou paprikou.
-
4
Dáme do vyhřáté trouby zapéci.