- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 16 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 0 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 8.7 mg
- Vláknina 0.2 mg
- Vitamín A 0.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mátu opláchneme, osušíme, lístky otrháme a nasekáme nahrubo. Vložíme do mixéru, přidáme cukr a 3 lžíce horké vody, důkladně promixujeme. Omáčku necháme vychladit v lednici.
-
2
Před podáváním do ní vmícháme ocet a ochutíme solí.