- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 730 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 47 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 276.1 mg
- Draslík 98.7 mg
- Vláknina 4816 mg
- Vitamín A 4816 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku nakrájíme na 130 g plátky, ementál na 50 g plátky, jablka oloupeme, vykrojíme jádřince, rozkrájíme na plátky a zakapeme citronovou šťávou.
-
2
Listové těsto rozválíme, nakrájíme na 10 čtverců, které jsou o něco větší než plátky šunky. Polovinu čtverců klademe na plech vyložený pečicím papírem, na každý čtverec položíme plátek šunky, plátky jablka a plátek sýra. Směs přikryjeme druhou polovinou těsta, okraje dobře přitiskneme, taštičky potřeme rozšlehanými žloutky a v předehřáté troubě upečeme do zlatova. Taštičky se podávají horké.