- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 584 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 45 g
- Sodík 128 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 19.1 mg
- Draslík 1184 mg
- Vláknina 14425.8 mg
- Vitamín A 14425.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 37 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špekáčky nakrájíme na půlky, obalíme je v mouce a opečeme je v rozehřátém tuku po obou stranách.
-
2
Brambory a cibuli nakrájíme na plátky, přidáme do kastrolu ke špekáčkům, zalijeme vodou rozmíchanou s jogurtem a lžičkou mouky a podusíme asi 30 minut.
-
3
Před podáváním posypeme pokrm sekanou petrželkou.