- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 3 g
- Sodík 152 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 9.8 mg
- Draslík 612.6 mg
- Vláknina 8544.6 mg
- Vitamín A 8544.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve v odšťavňovači prolisujeme červenou řepu.
-
2
V mixéru rozmixujeme jogurt, do kterého po troškách nalíváme šťávu z červené řepy, kterou jsme získali z odšťavňovače. Když máme rozmixovanou šťávu a jogurt, přidáme do směsi muškát. Znovu, jen krátce, promixujeme.
-
3
Nápoj nalijeme do sklenic a ozdobíme nasekanou petrželkou.