- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 380 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 22 g
- Sodík 614 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 93.4 mg
- Draslík 326.4 mg
- Vláknina 7330 mg
- Vitamín A 7330 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané větší cibule uvaříme ve slané vodě do poloměkka, vyjmeme a necháme okapat. Seřízneme vršky a vhodným nástrojem opatrně vydlaběme vnitřní vrstvy, aby zůstal pevný vnější obal. Vydlabané vnitřky promícháme s nastrouhanými tvarůžky, vejcem, pepřem a solí a směsí naplníme duté cibule. Naskládáme do sádlem vymazaného pekáče, posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme ve středně vyhřáté troubě.