- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 371 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 22 g
- Sodík 1576 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 48.8 mg
- Draslík 416.3 mg
- Vláknina 7767.5 mg
- Vitamín A 7767.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.2 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lociky omyjeme, nakrájíme nahrubo, rýži promícháme se strouhaným sýrem, rajčatovou omáčku rozředíme vývarem.
-
2
V pekáčku rozehřejeme máslo, přisypeme lociku, chvilku podusíme, zasypeme dušenou rýží se sýrem, zalijeme naředěnou omáčkou, osolíme, opepříme a dáme zapéct. Pečeme přibližně 15 minut.
-
3
Porce rozdělíme na talíře a doplníme kyselými okurkami.