- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 365 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 5 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 334.4 mg
- Vláknina 10120.4 mg
- Vitamín A 10120.4 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži uvaříme dle návodu. Mezitím jablka oloupeme, odstraníme jádřince a nakrájíme na kostičky, které povaříme ve vodě 4 minuty. Scedíme, přidáme máslo, sirup, citronovou šťávu, vanilkový cukr a nastrouhaný zázvor. Řádně promícháme.
-
2
Hotovou rýži smícháme s jablečnou hmotou a servírujeme ozdobenou lístkem meduňky.