- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 490 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 41 g
- Sodík 297 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 163.7 mg
- Vláknina 3189.8 mg
- Vitamín A 3189.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 5.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh rozetřeme s majonézou, solí a pepřem. Přidáme omytý, jemně nakrájený pórek, na nudličky nakrájený salám, zamícháme a podle potřeby zředíme trochou mléka.
-
2
Pomazánka je vhodná na bílé pečivo i na chléb.