- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 683 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 28 g
- Sodík 221 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 24.3 mg
- Draslík 2274.3 mg
- Vláknina 38531.5 mg
- Vitamín A 38531.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Den předem namočené fazole necháme v téže vodě přejít varem. Potom vodu slijeme, fazole zalijeme horkou vodou, uvaříme doměkka a scedíme.
-
2
V zapékací míse zahřejeme sádlo, přidáme mletou papriku, fazole, osolíme a mírně osmahneme.
-
3
Oloupaný česnek nadrobno nasekáme, rozmícháme v kyselém mléce a mlékem zalijeme fazole. Promícháme a zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.