- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 490 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 16 g
- Sodík 97628 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 70 mg
- Draslík 1280.2 mg
- Vláknina 7427.5 mg
- Vitamín A 7427.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34.6 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mušle vložíme na pánev do rozpáleného oleje na jednu minutu. Přidáme šest stroužků česneku nadrobno nakrájených, chilli papričku, bazalku, rajčata a k tomu bílé víno. Za další čtyři minuty by už měly být mušle otevřené. Ty, co zůstanou zavřené, vyhodíme.
-
2
Mušle okamžitě servírujeme s plátky citronu.