- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 104 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 7 g
- Sodík 91 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 13.8 mg
- Draslík 222.4 mg
- Vláknina 1965.3 mg
- Vitamín A 1965.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny ingredeience kromě jogurtu rozemeleme, rozdrtíme nebo nasekáme a osmahneme na rozpáleném másle. Poté vmícháme do rozšlehaného jogurtu a necháme vychladit.