- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 158 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 15 g
- Sodík 197 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 38.6 mg
- Draslík 190.1 mg
- Vláknina 1702.5 mg
- Vitamín A 1702.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve omyjeme pažitku a nasekáme jí na co možná nejemnější kousky, česnek prolisujeme.
-
2
Smetanu smícháme s kvasem, hořčicí, citrónovou šťávou, pepřem, solí a připravenou pažitkou s česnekem.
-
3
Vše důkladně promícháme a necháme vychladnout, poté můžeme ihned servírovat.