- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 296 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 18 g
- Sodík 476 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 204.8 mg
- Draslík 561.1 mg
- Vláknina 1907.8 mg
- Vitamín A 1907.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.3 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa osolíme, opepříme a posypeme provensálským kořením. Maso zabalíme do alobalu potřeného olejem a upečeme doměkka.
-
2
Plátky toastového chleba nasucho opečeme. 4 plátky poklademe omytým hlávkovým salátem, na kolečka nakrájenými rajčaty, na plátky nakrájeným pečeným kuřecím masem, plátky opečené slaniny a natvrdo uvařenými, na kolečka nakrájenými vejci. Vše zakapeme tatarskou omáčkou.
-
3
Zakryjeme zbylými plátky chleba a ihned ještě teplé sendviče podáváme.