- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 157 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 6 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 110.8 mg
- Vláknina 4278 mg
- Vitamín A 4278 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytý salát nakrájíme na nudličky a vsypeme do mísy. Přidáme okapaný mandarinkový kompot, na kousky nakrájený kompotovaný ananas, oloupané, na nudličky nakrájené jablko a nasucho opražené plátky mandlí. Vše promícháme.
-
2
Do salátu přilijeme trochu šťávy z obou kompotů, citronovou šťávu a koňak.