- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 10 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 1.7 mg
- Draslík 38.1 mg
- Vláknina 1240 mg
- Vitamín A 1240 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na malé kousky nalámanou bílou i hořkou čokoládu dáme do kastrůlku, který položíme do vodní lázně a za stálého míchání obě čokolády rozpustíme. Do rozpuštěných čokolád přidáme kukuřičné lupínky, vanilkový cukr a stáhneme ihned ze sporáku.
-
2
Ze ztuhlé čokoládové hmoty malou kulatou naběračkou tvarujeme hromádky v podobě kuliček. Do každé kuličky z hora vpíchneme půlku ořechu a otvor zahladíme. Hromádky pokládáme na pečící papír, vložíme do lednice zatuhnout.
-
3
Ztuhnuté hromádky střídavě ozdobíme rozpuštěnou bílou čokoládou.