- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 82 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 2 g
- Sodík 225 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 196.3 mg
- Vláknina 3500 mg
- Vitamín A 3500 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Švestky opláchneme a osušíme, u stopky lehce nakrojíme a vymáčkneme pecku. Plátky šunky uzpůsobíme velikosti švestky, aby příliš nepřesahovaly. Švestky ovineme šunkou - stačí asi 2x - a napíchneme na grilovací jehlu, vždy po 4 kusech. Grilujeme krátce asi 5 minut i s otočením, šunka se nesmí spálit.