- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 27 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 2 g
- Sodík 37 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 37.7 mg
- Draslík 16.1 mg
- Vláknina 62.7 mg
- Vitamín A 62.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Šunku nakrájíme tak, aby byla téměř kašovitá.
-
2
K šunce přidáme vejce, mouku, sůl a jemně nasekanou petrželovou nať a vše velmi dobře rozkvedláme v hrnečku či misce.
-
3
Poté si vezmeme malou formu na puding nebo půllitrovou zavařovací sklenici, kterou vymažeme dobře sádlem a směs do ní nalijeme.
-
4
Sklenici uzavřeme a vaříme ve vodní lázní cca 15 - 20 minut.