- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 316 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 14 g
- Sodík 194 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 16.3 mg
- Vláknina 168 mg
- Vitamín A 168 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo utřeme do pěny a zašleháme do něj jemný tvaroh. Přidáme nadrobno nakrájenou šunku a nastrouhaný sýr ementál. Pokud je pomazánka příliš hustá můžeme ji zředit 12% smetanou.
-
2
Vše dochutíme nakrájenou petrželkou a osolíme. Směs ještě dobře promícháme.