- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 97 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 4 g
- Sodík 90 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 7.2 mg
- Draslík 400.4 mg
- Vláknina 4799.5 mg
- Vitamín A 4799.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20.3 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá rajčata nakrájíme na plátky a rozdělíme do mističek. Zakapeme je citronovou šťávou a medem a necháme v chladu chvíli odležet.
-
2
Jogurt rozšleháme s olejem, osolíme, přidáme oloupanou, nastrouhanou cibuli a nasekané bylinky.
-
3
Srdíčko hlávkového salátu omyjeme, osušíme, nakrájíme na nudličky a přidáme k rajčatům. Přelijeme připravenou zálivkou a podáváme.