Suroviny
- 1 krajíc Chléb pšeničný (bílý)
- 250 ml Olej olivový
- 30 ml Ocet vinný
- 1 kávová lžička Hořčice
- 1 kávová lžička Med včelí
- 1 špetka Sůl
- 1 špetka Pepř černý mletý
- 1 polévková lžíce Kopr čerstvý
- 1 polévková lžíce Petržel - nať
- 1 polévková lžíce Citronová šťáva
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 804 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 84 g
- Sodík 230 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 51.7 mg
- Vláknina 1241 mg
- Vitamín A 1241 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme mixér do kterého nalámeme chléb, natrháme petržel a kopr, přidáme ocet, olej, hořčice, šťávu z citrónu, med, sůl a pepř.
-
2
Vše důkladně rozmixujeme a dáme na pár minut vychladit, poté ihned servírujeme.