- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 356 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 17 g
- Sodík 395 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 56.3 mg
- Draslík 166.5 mg
- Vláknina 3680 mg
- Vitamín A 3680 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.8 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 375.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru vložíme tvaroh, oloupané, vypeckované a na kostky nakrájené mango. Přidáme vodu, med a špetku soli. Rozmixujeme dohladka a vychlazené podáváme.