- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 133 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 2 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 614.8 mg
- Vláknina 28040 mg
- Vitamín A 28040 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 160.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vodu přivedeme do varu a zalijeme jí 2 sáčky čaje (černého, zeleného nebo bylinkového.) Po vyluhování sáčky vyjmeme a čaj necháme zchladnout na pokojovou teplotu.
-
2
Potom čaj nalijeme do skleněného džbánu a vmícháme med. Přidáme omyté, vypeckované blumy (ryngle) nakrájené na dílky a 8 snítek čerstvého tymiánu. Pod fólií necháme v ledničce asi 1-2 hodiny.
-
3
Čaj podáváme s ledem.