- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 375 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 18 g
- Sodík 115 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 1.7 mg
- Draslík 11.1 mg
- Vláknina 11448.8 mg
- Vitamín A 11448.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 104.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušenky umeleme nebo jemně rozdrtíme. Přilijeme k nim mléko a promícháme. Těsto rozdělíme na dva díly a do jednoho přidáme kakao.
-
2
Světlé těsto rozválíme na pracovní desce posypané piškotovými drobečky. Plát potřeme kokosovou náplní a přikryjeme rozváleným kakaovým těstem. Povrch potřeme zbylou náplní a posypeme kokosem.
-
3
Moučník nakrájíme na čtverečky.
-
4
Kokosová náplň: Bílek s moučkovým cukrem mícháme do pěny. Přidáme kokos a znovu dobře promícháme.