- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 273 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 20 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 2.2 mg
- Draslík 70.9 mg
- Vláknina 2216.7 mg
- Vitamín A 2216.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V rendlíku na mírném plameni rozpustíme tuk, vmícháme cukr s kakaem, vanilkový cukr, promícháme a dál zahříváme. Vlijeme mléko, solamyl a za stálého míchání necháme na malém plameni zhoustnout. Nesmíme ale vařit! Směs sejmeme ze sporáku a vmícháme nasekané oříšky a na másle opražené ovesné vločky.
-
2
Směs necháme mírně zchladnout a na pečícím papíru tvoříme malé hrudky, které necháme v chladu ztuhnout.