- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 569 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 31 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 32.9 mg
- Draslík 204.2 mg
- Vláknina 10583 mg
- Vitamín A 10583 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mák spaříme v horké vodě, usušíme a pomeleme.
-
2
Utřeme máslo s cukrem, přidáme mák, rum, umleté ořechy a nastrouhanou omytou pomerančovou kůru.
-
3
Do připravené formy klademe vrstvu piškotů a překryjeme vrstvou makového krému. Postup opakujeme dokud nám nedojde krém. Povrch tvoří piškoty.
-
4
Dáme ztuhnout do ledničky, pak vyklopíme a polijeme čokoládovou polevou, případně povrch nahrubo potřeme pomerančovým džemem a ozdobíme šlehačkou.