- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 129 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 6 g
- Sodík 114 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 51.9 mg
- Draslík 281 mg
- Vláknina 178.4 mg
- Vitamín A 178.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uzeného lososa nakrájíme na kousky a rozmixujeme. Přidáme vychlazenou smetanu a vše umícháme na hladký krém.
-
2
Opláchnutý kopr jemně nasekáme, vmícháme do krému a podle chuti osolíme a opepříme. Směs necháme chvíli vychladit.