Salát ze sýra a ovoce s vlašskými ořechy

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Sýr Ementál (Primátor)
  • 30 g Ořechy vlašské
  • 150 ml Džus pomerančový
  • 1 ks Pomeranče
  • 2 ks Jablka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 432 kcal
  • Sacharidy 27 g
  • Tuky 27 g
  • Sodík 3 mg
  • Bílkoviny 23 g
  • Uhlovodany 25 g
  • Cholesterol 67.5 mg
  • Draslík 299.6 mg
  • Vláknina 7430 mg
  • Vitamín A 7430 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 42.6 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Dobře očištěný pomeranč rozdělíme na dílky, jablka zbavíme jádřince, oloupeme a nakrájíme na nudličky, sýr nakrájíme na tenké nudličky, vlašské ořechy nasekáme nahrubo. Vše smícháme v míse, zalijeme pomerančovým džusem a podáváme.

Komentáře k receptu