- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 187 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 0 g
- Sodík 264 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 39.5 mg
- Draslík 173.2 mg
- Vláknina 540 mg
- Vitamín A 540 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Opereme, osušíme a natrháme listy zeleného salátu.
-
2
Z velkého jablka odkrojíme 4 plátky, vyřízneme z nich jádřinec a prudce je ogrilujeme do měkka.
-
3
Plátky jablek otočíme a na každý položíme kousek kozího sýra. Grilujeme, dokud sýr nezačne bublat a zlátnout.
-
4
Upravíme na talířky a ozdobíme listy zeleného salátu.