- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 515 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 24 g
- Sodík 725 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 224.6 mg
- Draslík 397.9 mg
- Vláknina 4839.8 mg
- Vitamín A 4839.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zapékací formu vymažeme máslem a vyložíme rozváleným těstem.
-
2
Necháme zapéct 15 minut při 185 °C.
-
3
Nivu rozmačkáme vidličkou, smícháme se smetanou, hořčicí, vejcem a 1 žloutkem.
-
4
Posypeme sekanou petrželí.
-
5
Směs nalijeme na těsto, pokrájíme omytými rajčátky a necháme péct 15 minut při 220 °C.
-
6
Před servírováním necháme 15 minut odležet.