- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 291 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 21 g
- Sodík 1109 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 27 mg
- Draslík 1308.8 mg
- Vláknina 2443.8 mg
- Vitamín A 2443.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pórek očistíme, nakrájíme na kolečka a dáme do hrnce na máslo podusit.
-
2
Přisypeme mouku, osmahneme a zalijeme procezeným vývarem. Dobře rozmícháme a povaříme.
-
3
Nakonec přidáme nastrouhaný tavený sýr, zamícháme a odstavíme z ohně. Polévku přisolíme a opepříme.