- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 595 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 25 g
- Sodík 253 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 81 g
- Cholesterol 105.5 mg
- Draslík 288.7 mg
- Vláknina 8289 mg
- Vitamín A 8289 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky utřeme s cukrem a máslem do pěny, přidáme prolisovaný tvaroh, nastrouhanou kůru, zředíme mlékem a řádně našleháme.
-
2
Na závěr vmícháme nastrouhaný jablka i hned podáváme.