- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 2 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 25.4 mg
- Draslík 72.4 mg
- Vláknina 904.8 mg
- Vitamín A 904.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh dobře rozmícháme, přidáme vejce, cukr, kůru z omytého citronu, nastrouhaný muškátový oříšek a spařené, okapané rozinky. Vše dobře promícháme.
-
2
Hotovou náplň ihned použijeme k plnění.