- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 443 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 27 g
- Sodík 160 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 146.7 mg
- Draslík 118.2 mg
- Vláknina 4592 mg
- Vitamín A 4592 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce smícháme tvaroh, vejce, mouku a sůl a vypracujeme těsto.
-
2
Na vále vytvoříme váleček, který nakrájíme na stejné dílky.
-
3
Vytvoříme z něj šišky, které uvaříme ve vroucí vodě.
-
4
Uvařené šišky necháme okapat, pak je na talíři posypeme mákem, cukrem a polijeme rozehřátým máslem.