- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 182 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 6 g
- Sodík 802 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 211.4 mg
- Vláknina 5829.8 mg
- Vitamín A 5829.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky toastového chleba opečeme nasucho v topinkovači, do tvarohu vmícháme smetanu, sůl, pepř, mletou papriku a šlehačem vyšleháme do pěny. Cibuli nakrájíme nadrobno, na oleji v pánvi osmahneme do zlatova. Plátky chleba potřeme silnou vrstvou tvarohové pěny a posypeme smaženou cibulkou.
-
2
Chlebíčky upravíme na servírovací tác, posypeme posekanou pažitkou a podáváme.