- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 337 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 15 g
- Sodík 237 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 1.7 mg
- Draslík 29.8 mg
- Vláknina 5597.6 mg
- Vitamín A 5597.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nastrouháme nadrobno šunku. Přidáme k ní Choceňské pomazánkové máslo, lžíci zakysané smetany, sůl, pepř a směs elektrickým šlehačem vyšleháme.
-
2
Očistíme si jarní cibulku a pokrájíme ji i s natí na kroužky.
-
3
Celozrnné dalamánky rozkrojíme na poloviny, každou polovinu potřeme šunkovou pěnou, ozdobíme cibulkou a podáváme.