- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 162 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 3 g
- Sodík 175 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 349.5 mg
- Vláknina 4800 mg
- Vitamín A 4800 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh rozmícháme s mlékem, solí a přidáme důkladně omyté a nastrouhané ředkvičky.