- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 193 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 21 g
- Sodík 195 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 53.5 mg
- Vláknina 2715.3 mg
- Vitamín A 2715.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 27.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kukuřičný klas zbavíme vlásků a zabalíme zpátky do listů. Vložíme je do hrnce s vroucí vodou na 5 minut, potom je vyndáme a necháme okapat. Na rozpáleném grilu opékáme kukuřičné klasy 20 minut, často je obracíme.
-
2
Smícháme petržel, rozpuštěné máslo, tymián, pažitku, sůl, pepř a citronovou kůru.
-
3
Kukuřičné klasy dáme na talíře a sloupneme listy. Podáváme s bylinkovým máslem.