- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 181 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 9 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 20.2 mg
- Draslík 68.7 mg
- Vláknina 2159.3 mg
- Vitamín A 2159.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve vypracujeme těsto do kterého použijeme 70g cukru, máslo, mouku, vejce a špetku soli. Hotové dáme zabalené ve fólii na 1 hodinu do lednice.
-
2
Plátky ananasu necháme okapat na sítu a poté přepůlíme. Posypeme cukrem a necháme chvíli odležet. Připravíme si kešu oříšky, které nasekáme nahrubo.
-
3
Troubu předehřejem na 200C, plech vyložíme papírem na pečení a z těsta na něm vyválíme plát. Na těsto naskládáme ananas a posypeme kešu oříšky.
-
4
Pečeme zhruba 20minut na středním roštu trouby.
-
5
Zbývající moučkový cukr utřeme s citronovou šťávou a touto polevou hotový koláč potřeme.