- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 16 g
- Sodík 196 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 123.8 mg
- Draslík 219.3 mg
- Vláknina 4036.5 mg
- Vitamín A 4036.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z jemně umletých arašídů, vajec, mouky, mleté papriky a soli vypracujeme tuhé těsto.
-
2
Z těsta vyválíme velmi tenkou placku a vykrájíme z ní různé tvary lupínků.
-
3
Lupínky smažíme na oleji dozlatova a hotové necháme okapat.