- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 297 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 23 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 202.6 mg
- Vláknina 7145 mg
- Vitamín A 7145 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechy druhy ořechů postupně rozmixujeme na pastu.
-
2
Přidáme nahrubo promixované rozinky, přisypeme sezamová semínka, důkladně promícháme a podáváme.