- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 71 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 6 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 74 mg
- Vláknina 4333.5 mg
- Vitamín A 4333.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Strouhaný kokos namočíme do mléka. Petrželku jemně nasekáme, česnek utřeme, cukr a sůl rozpustíme v octě. Všechny takto připravené přísady smícháme a ochutíme kmínem.
-
2
Čatní podáváme k rýži s karí.