- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 512 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 45 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 30.7 mg
- Vláknina 14810.6 mg
- Vitamín A 14810.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 4.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Piškoty rozdrtíme a promícháme s nastrouhaným kokosem (2 hrnky), cukrem, kakaem, změklým tukem a rumem. Vypracujeme tužší hmotu.
-
2
Z připravené hmoty tvarujeme menší šišky silné jako čabajka. Obalíme je v kokosu, zabalíme do fólie a necháme v chladničce do druhého dne ztuhnout.
-
3
Před podáváním čabajky nakrájíme na tenké plátky.