- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 520 kcal
- Sacharidy 131 g
- Tuky 2 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 131 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 379.5 mg
- Vláknina 32500 mg
- Vitamín A 32500 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 65.5 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vodě svaříme Solamyl a necháme prochladnout.
-
2
Do mixéru vložíme omyté maliny, cukr a po částech přidáváme svařený škrob. Chvíli vše mixujeme.
-
3
Omáčka má být řídká a hladká. Poléváme jí sladké palačinky, kynuté knedlíky a piškotové moučníky.