- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 174 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 194 mg
- Vláknina 5165 mg
- Vitamín A 5165 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 74.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté jahody nakrájíme na malé kousky, které vložíme do kastrůlku. Přilijeme vodu, cukr, citrónovou šťávu i kůru, vsypeme vanilkový cukr a povaříme za občasného promíchání 10 - 15 minut. Stáhneme ze sporáku, vlijeme rum, dobře promícháme.