- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 818 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 68 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 220 mg
- Draslík 346.8 mg
- Vláknina 8750 mg
- Vitamín A 8750 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 117.8 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixéru rozmixujeme jahody bez stopek, smetanu, cukr a zázvor.
-
2
Směs nalijeme do džbánu, přidáme sodovku a kostky ledu.
-
3
Promícháme a podáváme v tumbleru.