- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 347 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 5 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 72 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 192.5 mg
- Vláknina 5000 mg
- Vitamín A 5000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 73.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jahody pečlivě přebereme, důkladně propláchneme v cedníku studenou vodou a necháme je okapat.
-
2
V hrnci přivedeme k varu vodu s cukrem, přisypeme jahody a necháme je rozvařit. Krupičku rozmícháme s mlékem, vmícháme ji k jahodám a vše necháme ještě krátce provařit.
-
3
Kaši podáváme vychlazenou s hustou smetanou.